STOP ALLA PAURA - MORINGA - IL SEGRETO ELLA FORESTA NERA

Top Ten

1.     Origin

    di Dan Brown, Mondadori  (€ 25.00)

2.     La danza del girasole

     di Claudio Sona, Agnese Serrapica, Editrice Gaia  (€ 13.00)

3.     Caporetto

     di Alessandro Barbero, Laterza (€ 24.00)

4.     Peccato originale

     di Gianluigi Nuzzi, Chiarelettere (€ 18.60)

5.     Oltre l’inverno

     di Isabel Allende, Feltrinelli (€ 18.50)

6.     Le avventure di Ulisse

     di Geronimo Stilton, Piemme Edizioni (€ 15.50)

7.     Così è Pirandello (se vipare)

         di Daniele Aristarco, Einaudi Ragazzi (€ 16.90)

8.     Il piacere delle api

di Paolo Fontana, WBA Project  (€ 24.00)

9.     Il bisogno di pensare

di Vito Mancuso, Garzanti (€ 16.00)

10.  Le tre del mattino

di Gianrico Carofiglio, Einaudi  (€ 16.50)

LO SCAFFALE

STOP ALLA PAURA

di Gianni Bassi e Rossana Zamburlin, Edizioni Paoline (€ 12.00)

Riflessioni e proposte di cammino concreto per dire stop alla paura e incrementare la gioia di vivere: un testo pensato per singoli, coppie, ma anche associazioni e operatori a servizio della famiglia. Manuale di autoguarigione, gli autori partono dal presupposto che nelle tante variabili di cui è composta la nostra vita e il nostro rapporto di coppia, esiste una costante, senza la quale non si può stabilire l’equazione della felicità: è la sostanziale assenza di paura o, meglio, la capacità di affrontare e risolvere le paure, i conflitti e i traumi che disturbano la capacità di amare, di lavorare e di intessere relazioni sociali e spirituali. Nella prefazione, Enrico Parolari, sacerdote e psicoterapeuta, ci racconta com’è costruito il libro: “I primi tre capitoli affrontano nella visione psicodinamica la dialettica tra paura e desiderio di felicità: è una polarità che si stimola e si arricchisce reciprocamente, nella tensione creaturale tra desiderio e limiti, e chiede un cammino di integrazione affettiva della coppia [...]. Dal quarto all’ottavo capitolo gli autori propongono forme differenti di lavoro su di sé e nella relazione di coppia come proponimenti, meditazioni, regole pratiche, esercizi di relazione�.

MORINGA

di Thorsten Weiss, Edzioni Il Punto d’Incontro (€ 9.90)

L’albero di moringa, chiamato anche “albero della vita�, è la scoperta più recente nel mondo dei superalimenti. La Moringa oleifera, pianta tropicale originaria dell’India, contiene una miniera di sostanze nutritive utili al nostro organismo. Nella polvere della moringa troviamo infatti tutti gli aminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno. Trabocca inoltre di vitamine e di antiossidanti, benefici per contrastare l’invecchiamento e mantenere il corpo giovane e in salute. La moringa è ricca di clorofilla e di acidi grassi omega-3. Utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica, è ottima per stimolare e rafforzare il sistema immunitario. Aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il glucosio nel sangue. Contribuisce inoltre a regolare i livelli ormonali.

Perfetta per ritrovare vitalità nei periodi di stanchezza fisica, questa pianta miracolosa è di grande aiuto durante la convalescenza e i momenti di stress. Inoltre, accelera il metabolismo ed è quindi utile nei regimi dietetici per perdere peso. Estremamente versatile in cucina, la moringa si può usare in zuppe, insalate, verdura cruda e cotta e per preparare deliziosi frullati ricchi di salute.

IL SEGRETO ELLA FORESTA NERA

di Tea Stilton, Piemme Edizioni (€ 15.80)

Tea Stilton, sorella di Geronimo Stilton, è l'inviata speciale dell'Eco del Roditore. È sempre pronta a partire per viaggi avventurosi da cui ritorna con articoli e fotografie sensazionali. Tea è diventata una grande amica di cinque studentesse di Topford: Colette, Nicky, Pamela, Paulina e Violet... le Tea Sisters! Ed è proprio Tea a raccontare ancora una volta le loro straordinarie avventure...Siete pronte per una nuova avventura tra i meravigliosi boschi innevati della Germania? Seguitele sulle tracce di un misterioso caso da risolvere!

Claudio Zeni